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Treinamento Funcional e Personal Training

Objetivos

Objetivo Geral:

 

  • Estimular a conscientização do profissional, através de sua atuação técnico-pedagógica no contexto social, fundamentado em uma melhor qualidade técnico-científica na área do Treinamento Funcional, no sentido de prepará-lo para atuar com mais segurança e melhor padrão profissional, tanto no atendimento direto ao beneficiário, quanto em instituições de ensino, lecionando e/ou fomentando a produção científica através da pesquisa.

     

     

    Objetivos Específicos:

     

  • Possibilitar a oportunidade da educação continuada, especializada na área e áreas afins.
  • Proporcionar aprofundamento teórico e prático da avaliação e prescrição de exercícios, qualificando para a atuação com atletas, pessoas saudáveis e pessoas em condições especiais de saúde.
  • Habilitar o profissional para a preparação física em modalidades individuais e coletivas, utilizando o treinamento funcional.
  • Oferecer aos profissionais um, enfoque do treinamento funcional, voltado à saúde e a qualidade de vida que possibilite sua atuação como agente promotor de saúde.
  • Oportunizar embasamentos que incentivem a produção científica.

Público alvo

Profissionais graduados em Educação Física, Medicina, Fisioterapia, Nutrição e áreas afins.

Disciplinas

Nome Carga horária
Alongamento e flexibilidade 20 horas

Alongamento e flexibilidade

Alongamento e flexibilidade: definições e conceitos. Anatomia e fisiologia aplicada aos exercícios de alongamento. Avaliação da flexibilidade e da postura corporal. Técnicas de exercícios de alongamento. Métodos de Flexibilidade. Organização dos exercícios de alongamento. Alongamento manual.

Avaliação Física 30 horas

Avaliação Física

Classificação e identificação das capacidades físicas. Princípios básicos para o desenvolvimento de avaliações e prescrições de exercícios físicos. Programas de exercícios físicos voltados à conservação, promoção e reabilitação da saúde e ao desempenho atlético. Princípios, técnicas e desenvolvimento de rotinas de avaliação e prescrição de programas de exercícios físicos.

Core Training: Treinamento de Equilíbrio e Propriocepção 20 horas

Core Training: Treinamento de Equilíbrio e Propriocepção

Aspectos gerais do controle motor e aos estabilizadores globais e locais. Cadeias musculares. Treinamento dos músculos do CORE. Aplicabilidade do core training nos desportos e prevenção.

Exercício Físico para Idosos 30 horas

Exercício Físico para Idosos

Aspectos demográficos, políticos e sociais do envelhecimento. Envelhecimento biológico, psicológico e social. Efeitos da atividade física/ exercício físico no processo de envelhecimento. Planejamento de programas de exercícios físico e funcional para idosos no contexto da saúde e do rendimento esportivo.

Exercícios aplicados ao treinamento funcional 40 horas

Exercícios aplicados ao treinamento funcional

Uso dos implementos do treinamento funcional. Organização de séries. Montagem de circuitos de treinamento. Organização do treinamento funcional utilizando diferentes equipamentos.

Exercícios para Populações Especiais 40 horas

Exercícios para Populações Especiais

Fornecer informações para a prescrição de exercícios físicos seguros e eficientes para pessoas com necessidades especiais (hipertensão, obesidade, diabetes, cardiopatias, doenças respiratórias, doenças imunológicas e oncológicas)

Fisiologia do Exercício 30 horas

Fisiologia do Exercício

Preparar profissionais para atuarem na sociedade, utilizando conhecimentos específicos sobre o corpo humano que se relacionam com o entendimento da fisiologia, necessárias para utilização em métodos e técnicas associadas nas áreas de atividade física, adaptação e saúde.

Mecanismo contrátil da fibra muscular. Recrutamento muscular. Produção de força muscular. Mecanismos fisiológicos relacionados a coordenação, equilíbrio e velocidade. Fisiologia aplicada ao treinamento da coordenação, equilíbrio e velocidade.

Gestão de carreira e marketing pessoal 20 horas

Gestão de carreira e marketing pessoal

Mercado de trabalho atual. Fidelização de clientes. Variáveis que influenciam a interação do profissional e o mercado, pessoas, e gestão de carreira.

Metodologia do Trabalho Científico Aplicada à Saúde 10 horas

Metodologia do Trabalho Científico Aplicada à Saúde

Métodos de pesquisa em estudos científicos sobre qualidade de vida e atividade física. Componentes fundamentais da estrutura de um texto científico. Aspectos éticos relacionados a pesquisa. Fontes de informação e dados. O conhecimento e o método científico. Leis e teorias. Aspectos éticos relacionados a pesquisa.  Pesquisa científica, levantamento bibliográfico e base de dados. Estrutura e apresentação de publicações. Planejamento de estudos. Trabalho de conclusão, conceitos e características.

Montagem de Programa na Musculação para Diferentes Objetivos 30 horas

Montagem de Programa na Musculação para Diferentes Objetivos

Variáveis fisiológicas e biomecânicas do treinamento de força para a montagem de programas de musculação aplicados a objetivos de saúde, estética, emagrecimento e performance, através da identificação das capacidades de força, escolha adequada de exercícios, aplicação eficaz de carga dentro de uma estruturação e programação de treinamento.

Nutrição Esportiva e Recursos Ergogênicos 30 horas

Nutrição Esportiva e Recursos Ergogênicos

Informações que habilitem a conhecer e orientar pessoas sobre alimentação equilibrada para indivíduos fisicamente ativos, esportistas e atletas de alto rendimento. Estudo dos recursos ergogênicos nutricionais. Suplementação alimentar no exercício físico.

Prescrição e periodização de programas de treinamento funcional 30 horas

Prescrição e periodização de programas de treinamento funcional

Fundamentos da Periodização. Divisão Metodológica dos Ciclos no Treinamento Funcional. Organização e planejamento do programa de exercícios. Controle do volume e intensidade do exercício na sessão, microcilo e mesociclo.

Treinamento de Força e Hipertrofia Muscular 30 horas

Treinamento de Força e Hipertrofia Muscular

Conceitos da fisiologia humana e fisiologia do exercício nas adaptações crônicas do treinamento de força. Métodos de treinamento para o desenvolvimento da força e hipertrofia muscular. 

Carga horário total: 360 horas

Obs.: A carga horária prevista para a orientação do trabalho de conclusão de curso não está incluída.

Corpo Docente

Docente Titulação
Denilson de Castro Teixeira Doutor
Douglas Ogawa Especialista
Eberton Alves de Souza Mestre
Gustavo Chaves Brandão Mestre
Luis Fernando Novaes de Castro Especialista
Márcio Aparecido Rinaldo Mestre
Marco Antônio Bertolassi Mestre
Marco Sakichi Kanno Suguimati Mestre
Rodrigo Poderoso de Souza Mestre
Sandra Aires Ferreira Mestre
Sheila Cristina Zacardi Rosa Mestre
Tarlis Suelen Moura Faé Especialista

Observações:

1 - A UNIPAR reserva-se o direito de, na ocorrência de indisponibilidades eventuais, substituir qualquer dos professores elencados, atendida a titulação necessária e sem que haja prejuízo aos alunos. Se, até o dia previsto para início das aulas, não tiver formado turma, a UNIPAR reserva-se o direito de prorrogar o início do curso, ou ainda, suspender as atividades previstas para o mesmo;

2 - Fica reservado a UNIPAR o direito de realização do curso, mediante o preenchimento do número mínimo de vagas disponíveis;

3 - As inscrições ficarão disponíveis no site até que haja vaga no curso.

Inscrições

Até o dia 24/03/2018

Documentação necessária

Fotocópia do Diploma

Fotocópia do RG

Fotocópia do CPF

Foto 3x4 Recente (1)

Fotocópia do comprovante de residência

Formulário a ser preenchido no ato da inscrição

Início do curso

13 de Abril de 2018

* Esta data poderá sofrer alteração; portanto, se informe junto à secretaria se as aulas darão início na data prevista

Regime de aulas

Quinzenal

Horário

Quinzenal

Sábados 7h30 as 12h30 e das 13h30 as 18h20min

 

OBS: 20% das disciplinas teóricas serão online com assistência do professor, aos sábados, encerrarão às 13h30.

Investimento

Inscrição: R$ 80,00 (oitenta reais )

20 (vinte) parcelas de R$ 370,00 (trezentos e setenta reais) a serem pagas até o dia 5 de cada mês.

Programa de descontos UNIPAR

Egressos da Unipar com conclusão de curso no ano de 2017: 20% (vinte por cento) de desconto nas mensalidades do curso.

20 (vinte) parcelas de R$ 296,00 (duzentos e noventa e seis reais) a serem pagas até o dia 5 de cada mês.

Egressos da Unipar com conclusão de cursos nos anos anteriores a 2017: 15% (quinze por cento) de desconto nas mensalidades do curso.

20 (vinte) parcelas de R$ 314,50 (trezentos e quatorze reais e cinquenta centavos) a serem pagas até o dia 5 de cada mês.

Egressos de cursos de especialização concluídos na Unipar: 20% (vinte por cento) de desconto nas mensalidades do curso.

20 (vinte) parcelas de R$ 296,00 (duzentos e noventa e seis reais) a serem pagas até o dia 5 de cada mês.

Alunos de outras instituições: 10% (dez por cento) de desconto nas mensalidades do curso.

20 (vinte) parcelas de R$ 333,00 (trezentos e trinta e três reais) a serem pagas até o dia 5 de cada mês.

Número de Vagas

30 vagas

Unidade

Cianorte

Coordenador

Marco Sakichi Kanno Suguimati

Fale com Marco Sakichi Kanno Suguimati